FULL MOON YOGA & MEDITATION RETREAT im Sauerland

FULL MOON YOGA & MEDITATION RETREAT im Sauerland
– ein bewusster Start in eine besinnliche Adventszeit –
mit Cher & Andrea
1.-3.12.2017
Die Adventszeit ist mehr als “Warten auf Weihnachten”. Adventus ist lateinisch und bedeutet Ankunft. Und genau das möchten wir in diesem Retreat tun: ankommen.
Verbringe das 1. Adventswochende gemeinsam mit uns im 4-Sterne-Wellness-Hotel Diedrich im Sauerland und lass Dich verzaubern von dieser besonderen Jahreszeit. Ausgleichende Yogaklassen, Meditation, gesundes Essen, Wellness und Natur ermöglichen Dir, Deinen Geist zu beruhigen und Dein Herz zu öffnen. Kurz: raus aus dem Vorweihnachtsstress, rein in die Stille.
Wir werden die magische Energie des Vollmondes nutzen, um ganz in unsere Gefühle und Wünsche einzutauchen. Der Vollmond lässt uns besonders sensibel und feinfühlig werden und verhilft uns dabei zu tiefen, meditativen Erkenntnissen. Läute das Jahresende bewusst ein, betrachte, was war und heiße alles neue Willkommen.
Das Programm
Freitag, 1.12.
Anreise
12:00 Uhr Welcome Yogis
11:30 Uhr Vinyasa Yoga 90 Min.
13:30 Uhr Snack und Zeit für Wellness
18:00 Uhr  Yin Yoga 90 Min.
19:30 Uhr 4-Gänge Menü Abendessen
21:30 Uhr Candle Meditation
Samstag, 2.12.
07:30 Uhr Tee + Früchte
08:30 Uhr Vinyasa Yoga 90 Min.
10:00 Uhr Brunch und Zeit für Wellness und Wanderung
17:30 Uhr Yin Yoga 90 Min.
19:30 Uhr 4-Gänge Menü Abendessen
21:30 Uhr Full Moon Meditation
Sonntag. 3.12. (1. Advent)
07:30 Uhr Tee + Früchte
08:30 Uhr Yin und Yang Yoga 90 Min.
10:00 Uhr Brunch + gemütlicher Ausklang
Abreise

Die Unterkunft

4-Sterne-Wellness-Hotel Diedrich in Hallenberg im Sauerland

Fitnessraum, SPA-Bereich (Saunatücher und BAdemäntel kostenfrei), Schwimmbad u.v.m.

An- und Abreise erfolgen in Eigenregie. Kontakte zwecks Fahrgemeinschaft stellen wir gerne her.

Zimmer bitte direkt über das Hotel buchen und bezahlen. Doppelzimmer ab 210 € p.P.

Kosten für Wanderung mit Guide oder andere Aktivitäten werden vor Ort bezahlt.

www.hotel-diedrich.de

„Übernachtung mit Halbpension“

inklusive:

Freie Nutzung der Säulentherme mit Schwimmbad, Saunabereich, Ruhebereich „Zeitlos“ und Fitnessraum – Leihweise ein Kuschelbademantel während des Aufenthalts

– Abends 4-Gang Menü mit Hauptgangauswahl
– Frühstück

Die Kosten für Yoga:

5 Yogaklassen insgesamt: € 189,00  p. Pers.

Die Kosten für Unterkunft:

Die folgenden Preise gelten pro Person:

DZ Stammhaus A Talseite            € 238,00  p. Pers.

DZ Stammhaus A Straßenseite   € 224,00  p. Pers.

DZ Stammhaus B Talseite            € 224,00  p. Pers.

DZ Stammhaus B Straßenseite   € 210,00  p. Pers.

EZ Stammhaus A Vorderseite     € 248,00

EZ Stammhaus A Talseite           € 268,00

Bitte mitbringen

  • –  Festes Schuhwerk
  • –  Dicke Klamotten
  • –  Warme Yogaklamotten für die Yinpraxis
  • –  ggf. Lieblingsyogamatte (Matten und Hilfsmittel gibt es vor Ort)

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