Inside Flow mit Grace

In dieser Inside Flow Yogastunde bewegst du Dich durch eine Abfolge von fließenden Asanas , geleitet von deinem Atem und moderner Musik.
Bei Inside Flow wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt und durch Musik unterstützt wird.
Du bist im ständigen Fluss und lernst den Blick von außen nach innen zu richten, so dass du eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst entwickelst.
wann: 15.4. 15:00 -16:30 Uhr!
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