Die Yoga+Coaching Workshops: Entschlossen und mutig in das Jahr mit Sabine 23.02. 14:00-17:00

Die Yoga+Coaching Workshops
mit Sabine Spielberg (Yogalehrerin, Coach, TCM-Expertin)
– exklusiv im Yoga-Mia! –

Die Kombination von Yoga mit dem uralten Wissen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), modernen Coachingtechniken und ätherischen Ölen ist sehr kraftvoll. Denn so arbeiten wir auf körperlicher und geistiger Ebene im Urrhythmus der Jahreszeiten und können gemeinsam alte Themen, Gedanken und Verhaltensmuster erkennen, verändern und loslassen, um befreit und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Die 5 Workshops sind einzeln buchbar.
Kosten pro Kurs: 60,-

Entschlossen und mutig in das Jahr
Das Frühjahr ist die Zeit, um Pläne zu schmieden, Visionen zu entwickeln und uns für unsere Kraft und Kreativität zu öffnen. Gemeinsam richten wir uns auf das Jahr aus und stellen uns den Blockaden, die uns heute noch daran hindern, uns frei zu entfalten.
Hierzu nutzen wir die wunderbar transformierende Mischung aus Yoga und Coaching, die Kraft ätherischer Öle und Atemübungen, um uns mutig auf den Weg zu machen.
Für alle die bereit sind, ihren Weg noch klarer zu sehen und noch entschlossener zu gehen.

Über Sabine Spileberg:
Sabine Spielberg ist ausgebildete Köchin und Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Fachfrau für Bio Gourmet Ernährung (IHK). Sie betreibt einen veganen Foodblog (5-style.de), gibt regelmäßig Kochkurse und hat 2 Kochbücher veröffentlicht („Die vegetarische 5-Elemente-Küche“ zusammen mit Sooni Kind und „Kochen nach den 5 Elementen für Babys und Kleinkinder“, beide erschienen im Joy Verlag).
Sabine ist außerdem zertifizierte Jivamukti Yogalehrerin, mit Fortbildungen u.a. in Anusara- und Yin-Yoga.
Heute verbindet sie in ihrem Unterricht ihr Wissen von der 5 Elemente Lehre und den Meridianen der TCM mit Pranayama- und Meditationstechniken, so dass daraus dynamische und passive Yoga-Sequenzen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Entspannungsreisen und Mediationen entstehen, die sich an dem Urrythmus der Jahreszeiten, aber auch an individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer ausrichten. Eine Mischung, die nicht nur positiven Einfluss auf das Körpersystem hat, sondern auch zu mehr geistiger und emotionaler Balance beiträgt.




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