Atem ist Leben. Bewusster Atem in Verbindung mit achtsamer Bewegung Yoga.
Die Begeisterung für fließendes Yoga erfüllt Dina seit der Jahrtausendwende und führte sie direkt in die Ausbildung 2004 bei Lord Vishnus Couch. Kreativität, achtsames Üben, das weiche und gleichzeitige enorm kraftvolle weibliche Element, stellt sie vor allem in den Prenatalkursen, die sie seit 2007 unterrichtet, gerne in den Vordergrund. Entschleunigung war schon damals in ihrer Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin die Schlüsselvokabel. Den perfekten Raum für ihre persönliche Entwicklung und die Vertiefung des Themas Atem, Schwangerschaft & Geburt fand sie mit der Ausbildung „Integrative Ganzheitliche Atemtherapie“ in 2008 bei Tilke Platteel – Deur und Hans Mensink. Mit großer Freude gibt sie seit vielen Jahren ihr Wissen und ihre Erfahrung im Bereich Pre- und Postnatal im Rahmen von Fortbildungen und Workshops weiter.
INHALTE DER 300H-AUSBILDUNG
PRE-, POSTNATAL YOGA
Yoga und bewusster Atem in der Schwangerschaft und nach der Geburt bietet die Gelegenheit, in der Zeit enormer Veränderung im Leben einer Frau, Ruhe und Besinnung auf den eigenen Körper und die ihm innewohnende Kraft zu finden. Ein wohlwollendes und stärkendes Umfeld für Mutter und Kind zu kreieren ist für Dina eine Herzensangelegenheit. Birth matters. Die Zeit der Schwangerschaft bildet für jede Frau eine Zeit, elementarer Veränderung. Egal ob seit Jahren im Yoga verwurzelt oder gerade durch die Schwangerschaft auf Yoga aufmerksam geworden, begegnest Du einem Menschen in der vielleicht sensibelsten und gleichzeitig kraftvollsten Zeit seines Lebens. In diesem Modul erwartet Dich ein fundierter und sehr praxisbezogener Einblick in das Thema. Über die eigene Erfahrung in Asana, Meditation und bewusst, verbundenem Atem, wenden wir uns dem Thema auch auf der gefühlten Ebene zu. Es eröffnet sich ein einzigartiger Blick auf dieses Wunder der Natur, das viele emotionale, physiologische und energetische Wandlungen einschließt. Gleichzeitig finden alle kraftvollen und unterstützenden Aspekte des Yoga ihre volle Wirksamkeit. Eine neue Perspektive, Fachwissen und gleichzeitig tiefes Verständnis für Frau und Kind vor, während und nach der Geburt, schenken Dir Sicherheit und Kompetenz.
In der Übersicht:
