Die Yoga+Coaching Workshops: Ein Kurs in Loslassen mit Sabine Spielberg

Datum/Uhr
18.10.20
14:00 - 17:00

Ort
YogaMia


Die Yoga+Coaching Workshops
mit Sabine Spielberg (Yogalehrerin, Coach, TCM-Expertin)
– exklusiv im Yoga-Mia! –

Die Kombination von Yoga mit dem uralten Wissen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), modernen Coachingtechniken und ätherischen Ölen ist sehr kraftvoll. Denn so arbeiten wir auf körperlicher und geistiger Ebene im Urrhythmus der Jahreszeiten und können gemeinsam alte Themen, Gedanken und Verhaltensmuster erkennen, verändern und loslassen, um befreit und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Die 5 Workshops sind einzeln buchbar.

Ein Kurs in Loslassen
Der Herbst zeigt uns wie schön es sein kann, sich von altem Ballast zu trennen. Es ist die Zeit des Loslassens und der Konzentration aufs Wesentliche. Die Energie in dieser Jahreszeit ist nach innen gerichtet, um unsere Intuition zu fördern und wieder mehr zu uns zu finden. Wir identifizieren die Dinge, die uns nicht mehr dienlich sind, lassen los und schaffen mehr Raum für die Dinge, die uns gut tun. Hierzu nutzen wir die kraftvolle Verbindung von Yoga, Coaching und ätherischen Ölen, um zurück ins Vertrauen zu finden, zuzulassen und loszulassen.
Für alle, die sich mehr Klarheit wünschen und Veränderungen im Fluss des Lebens wieder offener gegenübertreten wollen.

Sabine Spielberg ist ausgebildete Köchin und Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Fachfrau für Bio Gourmet Ernährung (IHK). Sie betreibt einen veganen Foodblog (5-style.de), gibt regelmäßig Kochkurse und hat 2 Kochbücher veröffentlicht („Die vegetarische 5-Elemente-Küche“ zusammen mit Sooni Kind und „Kochen nach den 5 Elementen für Babys und Kleinkinder“, beide erschienen im Joy Verlag).
Sabine ist außerdem zertifizierte Jivamukti Yogalehrerin, mit Fortbildungen u.a. in Anusara- und Yin-Yoga.
Heute verbindet sie in ihrem Unterricht ihr Wissen von der 5 Elemente Lehre und den Meridianen der TCM mit Pranayama- und Meditationstechniken, so dass daraus dynamische und passive Yoga-Sequenzen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Entspannungsreisen und Mediationen entstehen, die sich an dem Urrythmus der Jahreszeiten, aber auch an individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer ausrichten. Eine Mischung, die nicht nur positiven Einfluss auf das Körpersystem hat, sondern auch zu mehr geistiger und emotionaler Balance beiträgt.

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Max. Teilnehmer Anzahl: 20

Angemeldete Teilnehmer: 0

Bookings

60.00 €


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