Der Winter ist meist eine fordernde Zeit. Die Tage sind kürzer, die Sonne nur selten zu sehen und die Energien schnell ausgeschöpft. Der Fokus liegt zu dieser Jahreszeit meist auf dem körperlichen Wohlbefinden. Die Stärkung des Immunsystems.
Mit der Zeit habe ich jedoch gemerkt das vor allem jetzt die Selbstfürsorge und das seelische Wohlbefinden von Bedeutung sind. Die Balance zwischen Körper und Geist ist genau jetzt wichtig um dich zu schützen. Das ist der Grund warum ich diesen Workshop kreiert habe. Ich möchte dir zeigen wie du durch die Verbindung von Asana und Pranayama, ätherischen Ölen und Selbstreflexion diese besondere Zeit mit dieser ganz besonderen Energie erleben kannst. Bring deinen Körper in Balance um dein Immunsystem zu schützen. Wie Mutter Natur darfst du dich in dieser stillen Zeit stärken und aufladen für den kommenden Frühling.
