Lea Scholtysik

Kopfkino aus, Herzhören an! Yoga bringt mich nach vorne und lässt mich ruhen. Yoga befreit mich und fesselt mich dadurch um so mehr. Yoga lässt mich schweigen, wenn alles schreit. In jeder Stunde fokussieren wir uns auf einer anderen Asana, die wir langsam aufbauen, um sie im Flow neu zu erfahren. Dabei lernen wir die anatomischen, emotionalen und energetischen Aspekte der jeweiligen Haltung besser kennen und finden unsere ganz individuelle Ausrichtung in dieser Position. Was fühlt sich für dich und deinen Körper hier am besten an!? Lasst uns gemeinsam die kleinen und feinen Momente entdecken, die in uns passieren, wenn wir anfangen hinzuhören und zu zuhören.

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