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#1 Yoga für den Bürorücken mit Sonja 60 min

10.00

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Beschreibung

Ein schöner Rücken kann auch entzücken! Vorallem wenn er schmerzfrei und stark ist!
Eine einstündige Yogapraxis, die Stress und Montagsblues schwinden lässt und vorallem Rücken- und Nackenverspannungen vorbeugt und dich revitalisiert zurück in den Arbeitstag schickt.
Ausgewählte Rücken- und Core kräftigende Übungen sorgen dafür, dass du gezielt dort Kraft aufbaust, wo dein „Bürorücken“ sie braucht. Rückenschmerzen adé !!!