Beschreibung
„Mach mal Pause“ – allerdings eine aktive Pause! In unserem neuen FullBodyFlow Kurs fließt Ihr 60 min. durch eine ausgewogene Yogastunde, die Euch abschalten und gleichzeitig auftanken lässt. Es erwartet Euch ein Flow, der alle Bereiche des Körpers anspricht und so aufgebaut ist, dass Ihr danach wieder kraftvoll in den Nachmittag starten könnt. Heute mit dem Fokus auf das erste Chakra, auch Wurzelchakra genannt.
Also – Fokus aufs Atmen – Körper bewegen -> Birne hat Pause ☺️
