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Gratitude Attitude- Yin und Yang mit Sonja- 75 min

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Beschreibung

Gratitude Attitude
Eine Haltung der Dankbarkeit fokussiert deine Gedanken auf das Schöne und Gute in deinem Leben, sei es in außergewöhnlichen Erlebnissen oder in noch so alltäglichen Augenblicken. Dankbarkeit macht dich nachweislich zufriedener und entspannter. In diesem Special üben wir achtsam und fließend, wertschätzend und selbstfürsorglich. Komm auf deine Matte und lass uns diesen Feiertag gemeinsam ins Zeichen der Dankbarkeit stellen! Ich freue mich auf dich!