Sonja Frenzel

“Ich habe aufgehört zu suchen. Treibe den Gedanken von mir weg. Und gehe weiter in den Traum hinein.” ~ Ragnar Helgi Olafsson
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Yoga ist für mich der nächste Schritt nach dem Suchen: das Da-Sein in jedem Moment. Gerade über die tiefe Verbundenheit von Körper – Atem – Geist öffnet Yoga mir immer wieder neue Wege in einen Moment hinein, in dem Denken – Atmen – Spüren zusammen in Bewegung kommt.
Solche Wege möchte ich in meiner Yogapraxis kreativ ausprobieren: mal ruhig, mal fordernd, mal erdend, mal fließend, immer achtsam.
❤️
Ich unterrichte YinYang, Vinyasa-Flow und Specials zu Yoga und Kreativem Schreiben. Ich freu mich auf euch! Sonja
?? Do 20 Uhr Yin & Yang
?? Sa 11 Uhr Level 1-2

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