Yoga Special “Burn & Breathe” mit Andrea-kostenlos & Exklusiv für unsere YogaMias!

Exklusiv für unsere YogaMias only!
Yoga Special “Burn & Breathe” mit Andrea
22.6. 11-12:30 Uhr
Kostenlos 

Möchtest du dich zuerst richtig auspowern und dann tief durchatmen? Dann ist dieses Special genau das Richtige für dich!

Starte mit einem intensiven Functional Training (Zirkeltraining), bei dem jeder Muskel im Körper aktiviert und gefordert wird. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, die Übungen sind unkompliziert und die Intensität bestimmst du selbst.

Anschließend gleichen wir den Körper mit regenerierenden und dehnenden Asanas aus, um dann tief durchzuatmen. Eine harmonisierende Pranayama-Praxis wird dich abschließend erden und zentrieren.

Um besser planen zu können, melde dich bitte verbindlich an entweder über diesen Link oder per email an: info@yogamia.de.

Bei schönem Wetter treffen wir uns im Beethovenpark unten am “Pilsberg”. Bitte bring deine eigene Matte und etwas zu trinken mit.

Hast du Fragen? Dann sprich Andrea gerne direkt an. Sie unterrichtet immer dienstags und sonntags um 18:00 Uhr.


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