Britta

Yoga- & Pilateslehrerin

Für mich ist Yoga weit mehr als körperliche Bewegung. Es ist ein Weg, die Verbindung zu mir selbst immer wieder neu herzustellen, bewusster zu leben und auch in einem oft hektischen Alltag zurück zu mir zu finden.

Genau dieses Gefühl möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Ich wünsche mir, dass die Menschen, die zu mir auf die Matte finden, auch ein Stückchen mehr zu sich selbst finden.

Dabei liebe ich die Vielseitigkeit der Praxis: mal kraftvoll und dynamisch, mal ruhig und regenerierend. In meinen Stunden verbinde ich bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit und schaffe Raum, um den eigenen Körper besser kennenzulernen, das Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.

Ich glaube daran, dass ein friedvollerer Umgang mit uns selbst auch ein Stück mehr Frieden in unsere Welt bringen kann.

Mein Wunsch ist, dass du meine Stunden nicht nur mit einem guten Körpergefühl verlässt, sondern auch mit ein bisschen mehr Verbindung zu dir selbst.