„und dann lernte ich, dass die spirituelle Reise nichts damit zu tun hat, nett zu sein. Es geht darum, echt und authentisch zu sein. Grenzen zu setzen. Meinen Raum vor allem anderen zu ehren.
In diesem Zustand, wenn ich mich gut um mich selbst kümmere, passiert es ganz natürlich, dass ich nett bin. Es fließt aus mir heraus, aus Liebe, nicht aus Angst.„
Michelle Olak
Auf der Grundlage des Hatha Yoga unterrichten wir bedürfnisorientiertes Yoga, und sind dabei keiner bestimmten yogischen Disziplin verpflichtet.
Damit du Yoga üben kannst, wie du es gerade brauchst, haben wir ein vielfältiges Angebot. Eine bunte Auswahl an Kursen, 7 Tage in der Woche, im Studio oder Online, viele großartige Specials, Workshops und Ausbildungen. Aber vor allem tolle Lehrer mit ganz viel Herz und Kompetenz. Ganz nah bei dir, im Herzen von Sülz.
Wir praktizieren keinen Körperkult. Aber wir laden dich ein, deinen Körper zu spüren, deinen Atem zu schulen, deinen Geist zu lenken. Und in einer außenorientierten Welt Kontakt zu deinem Inneren zu finden. Von Atemzug zu Atemzug. Verschaffe dir selbst einen Überblick über unsere vielen unterschiedlichen Kurse, indem du auf unser Kursplan klickst.
Ganz nah bei dir, auf deiner Matte, in deinem Moment.
Was wir unterrichten
Bei uns findest du im täglichen Kursplan
-Vinyasa Kurse
-Hatha Kurse
-Yin Kurse
-Yin und Yang Kurse
-Anfänger bis fortgeschrittene Kurse
– Pre,-und Postnatal Kurse
-Kinderyoga
-Lachyoga
-Meditationskurse
-Präventionskurse, die von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Präventionskurse
Diese Kurse sind nach dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V“ bei der Zentralen Prüfstelle als Präventionskurse zertifiziert.
Es sind fortlaufende Kurse, die zu jederzeit mit Punktekarten oder als Präventionskurse zu buchen sind.
Du bekommst bei 80%tiger Teilnahme am Kurs am Ende dessen eine Bescheinigung von mir, welche du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst, mit der Bitte um Beteiligung an den Kosten des Kurses.
