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Yin wird dem Element Wasser zugeordnet und entspricht damit deinen Emotionen. Laut Traditionell Chinesischer Medizin wird jedes Gefühl als neutral bezeichnet, erst durch unsere Erfahrungsfilter, geben wir der Wahrnehmung eine Bedeutung und packen sie in die Schubladen von „gut“ oder „schlecht“.

Klangbad Tiefenentspannung mit den Alchemy Crystal Singing Bowls „Ein Klangbad ist eine tief berührende und entspannende Erfahrung für das gesamte Sein.“ Sabine Spielberg Die reinen, weichen Klangwellen der Alchemy Crystal Singing Bowls wirken durch ihre einzigartige Zusammensetzung aus Quartz, seltenen Mineralien und kostbaren Edelsteinen auf die Gehirnströme und somit auf das Nervensystem. Während du bequem liegst, lässt du dich von den Klängen der Kristallklangschalen einhüllen und badest so förmlich im Klang (daher auch der Begriff „Sound Bath“). Sanfte Schwingungen helfen dir, dich aus dem aktiven (beta) Zustand zu lösen, zu entspannen und in meditative, traumähnliche und regenerative Zustände (theta, delta) einzutauchen. Gönne dir diese Auszeit, um in Harmonie und Balance zurückzufinden und wieder Klarheit in jeder Zelle zu spüren. Stornierungen grundsätzlich nicht möglich, bis 48 Std. nur mit ärtzlichen Attest!

YOGA IN DER LUFT Umwickelt und gehalten von einem großen AERIAL YOGA Tuch hängst du buchstäblich in der Luft. Während du die Asanas (Yogahaltungen) einnimmst, spielst du mit der Schwerkraft, erfährst so ein Gefühl der Schwerelosigkeit und kannst dich mehrdimensional im Raum bewegen. TOLL FÜR ANFÄNGER Durch die Unterstützung des AERIAL YOGA Tuchs wird es nun auch Anfängern möglich, Positionen einzunehmen, die sonst nur trainierten und gut gedehnten Yogis und Yoginis vorbehalten sind. NEUE DIMENSIONEN FÜR FORTGESCHRITTENE Fortgeschrittene können die klassischen Yoga Asanas ganz neu wahrnehmen, sich noch mehr in den Asanas fallen lassen und wahrhaft nicht nur den Blickwinkel verändern, sondern auch ihren Horizont erweitern. KOPF ÜBER BLOCKADEN LÖSEN. Eine weitere Besonderheit des AERIAL YOGAS sind die ”Umkehrhaltungen”. Übungen, die du typischerweise am Boden ausführst, wie z.B. Urdhva Mukha Savasana (der heraufschauende Hund), absolvierst du nun über Kopf und losgelöst vom Boden. Alle Organe werden aus ihrer gewohnten Lage befreit und es lösen sich so manche Blockaden und Verspannungen. POSITIVE EFFEKTE DES AERIAL YOGAS AUF EINEN BLICK • Stärkung der gesamten Muskulatur • Erhöhung der körperlichen Flexibilität und Dehnbarkeit • Streckung und Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken • Schulung des Gleichgewichtssinns und des bewussten Seins • Entschlackung und Akupressur, Stimulation der Meridiane • Spaß in Verbindung mit Schwingen und Fliegen • Lernen loszulassen und Kontrollzwänge zu überwinden • Entdecken eines neuen und ausbalancierten Körpergefühls • Tiefe und langanhaltende Entspannung RAHMENBEDINGUNGEN Dieser Kurs hat nur eine begrenzte Teilnehmerkapazität von 8 Yogis. Wenn du Interesse hast, sicherst du dir am besten deinen Platz sofort über das Anmeldeformular. Bitte habt Verständnis dafür, dass keine Stornierungen möglich sind, sondern alles verbindliche Anmeldungen gelten, und nur ausschliesslich mit Attest bis 48 Std. stornierbar sind, da wir nur begrenzte Plätze zur Verfügung haben und es sonst für uns einen Ausfall bedeuten würde.

YOGA IN DER LUFT Umwickelt und gehalten von einem großen AERIAL YOGA Tuch hängst du buchstäblich in der Luft. Während du die Asanas (Yogahaltungen) einnimmst, spielst du mit der Schwerkraft, erfährst so ein Gefühl der Schwerelosigkeit und kannst dich mehrdimensional im Raum bewegen. TOLL FÜR ANFÄNGER Durch die Unterstützung des AERIAL YOGA Tuchs wird es nun auch Anfängern möglich, Positionen einzunehmen, die sonst nur trainierten und gut gedehnten Yogis und Yoginis vorbehalten sind. NEUE DIMENSIONEN FÜR FORTGESCHRITTENE Fortgeschrittene können die klassischen Yoga Asanas ganz neu wahrnehmen, sich noch mehr in den Asanas fallen lassen und wahrhaft nicht nur den Blickwinkel verändern, sondern auch ihren Horizont erweitern. KOPF ÜBER BLOCKADEN LÖSEN. Eine weitere Besonderheit des AERIAL YOGAS sind die ”Umkehrhaltungen”. Übungen, die du typischerweise am Boden ausführst, wie z.B. Urdhva Mukha Savasana (der heraufschauende Hund), absolvierst du nun über Kopf und losgelöst vom Boden. Alle Organe werden aus ihrer gewohnten Lage befreit und es lösen sich so manche Blockaden und Verspannungen. POSITIVE EFFEKTE DES AERIAL YOGAS AUF EINEN BLICK • Stärkung der gesamten Muskulatur • Erhöhung der körperlichen Flexibilität und Dehnbarkeit • Streckung und Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken • Schulung des Gleichgewichtssinns und des bewussten Seins • Entschlackung und Akupressur, Stimulation der Meridiane • Spaß in Verbindung mit Schwingen und Fliegen • Lernen loszulassen und Kontrollzwänge zu überwinden • Entdecken eines neuen und ausbalancierten Körpergefühls • Tiefe und langanhaltende Entspannung RAHMENBEDINGUNGEN Dieser Kurs hat nur eine begrenzte Teilnehmerkapazität von 8 Yogis. Wenn du Interesse hast, sicherst du dir am besten deinen Platz sofort über das Anmeldeformular. Bitte habt Verständnis dafür, dass keine Stornierungen möglich sind, sondern alles verbindliche Anmeldungen gelten, und nur ausschliesslich mit Attest bis 48 Std. stornierbar sind, da wir nur begrenzte Plätze zur Verfügung haben und es sonst für uns einen Ausfall bedeuten würde.

Was ist Yin Yoga mit Klangbad: Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem Positionen lange gehalten werden, um das tieferliegende Bindegewebe (Faszien) zu dehnen. Ein Klangbad ergänzt die Praxis durch die harmonischen Klänge von den Alchemy Crystall Bowls Klangschalen,  und anderen Instrumenten, die die Entspannung vertiefen.  Die Kombination dieser Praktiken fördert die körperliche und geistige Entspannung und kann emotionale Blockaden lösen.

Einführung in die Grundlagen des Harmoniumspiels * Gemeinsames Üben von Mantras und Liedern ( meinen Lieblingsmantras)  * Tipps und Tricks für deine persönliche Stimmbildung  * Eine entspannte und inspirierende Atmosphäre

Wer ist The Voice Of Yoga? The Voice of Yoga , das sind Cher-Ginger, ihre Band und  spirituelle Gesänge und Mantras kombiniert mit modernen Musikstilen, um eine Atmosphäre der Ruhe und Achtsamkeit zu schaffen.

Ich geb nen Workshop - vom Konzept bis zur Durchführung mit Andrea

Aerial & Sound Schwerelos - und doch gehalten - in einem seidenen Aerial-Tuch reist Du mit mir durch die Klangwelten singender kristalliner und tibetischer Klangschalen. [...]

3. Mai 2025 Sound of Silence - vertiefe deine Meditationspraxis mit Andrea Erneut treten wir die Reise nach innen an. Wir schauen genauer hin, hören [...]

10. und 11. Mai 2025 Yoga für Frauen - Zyklus als Teil deiner Praxis mit Jasmin Yoga für Frauen zeigt uns, wie wir unsere weibliche [...]

Aerial & Sound

17. und 18. Mai 2025 Post- und Prenatalyoga - Frauen durch Yoga ins Muttersein begleiten mit Jasmin Wir starten mit Prenatalem Yoga. Was verändert die [...]

YOGA IN DER LUFT Umwickelt und gehalten von einem großen AERIAL YOGA Tuch hängst du buchstäblich in der Luft. Während du die Asanas (Yogahaltungen) einnimmst, spielst du mit der Schwerkraft, erfährst so ein Gefühl der Schwerelosigkeit und kannst dich mehrdimensional im Raum bewegen. TOLL FÜR ANFÄNGER Durch die Unterstützung des AERIAL YOGA Tuchs wird es nun auch Anfängern möglich, Positionen einzunehmen, die sonst nur trainierten und gut gedehnten Yogis und Yoginis vorbehalten sind. NEUE DIMENSIONEN FÜR FORTGESCHRITTENE Fortgeschrittene können die klassischen Yoga Asanas ganz neu wahrnehmen, sich noch mehr in den Asanas fallen lassen und wahrhaft nicht nur den Blickwinkel verändern, sondern auch ihren Horizont erweitern. KOPF ÜBER BLOCKADEN LÖSEN. Eine weitere Besonderheit des AERIAL YOGAS sind die ”Umkehrhaltungen”. Übungen, die du typischerweise am Boden ausführst, wie z.B. Urdhva Mukha Savasana (der heraufschauende Hund), absolvierst du nun über Kopf und losgelöst vom Boden. Alle Organe werden aus ihrer gewohnten Lage befreit und es lösen sich so manche Blockaden und Verspannungen. POSITIVE EFFEKTE DES AERIAL YOGAS AUF EINEN BLICK • Stärkung der gesamten Muskulatur • Erhöhung der körperlichen Flexibilität und Dehnbarkeit • Streckung und Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken • Schulung des Gleichgewichtssinns und des bewussten Seins • Entschlackung und Akupressur, Stimulation der Meridiane • Spaß in Verbindung mit Schwingen und Fliegen • Lernen loszulassen und Kontrollzwänge zu überwinden • Entdecken eines neuen und ausbalancierten Körpergefühls • Tiefe und langanhaltende Entspannung RAHMENBEDINGUNGEN Dieser Kurs hat nur eine begrenzte Teilnehmerkapazität von 8 Yogis. Wenn du Interesse hast, sicherst du dir am besten deinen Platz sofort über das Anmeldeformular. Bitte habt Verständnis dafür, dass keine Stornierungen möglich sind, sondern alles verbindliche Anmeldungen gelten, und nur ausschliesslich mit Attest bis 48 Std. stornierbar sind, da wir nur begrenzte Plätze zur Verfügung haben und es sonst für uns einen Ausfall bedeuten würde.

Es begleiten uns während der ganzen Zeit die reinen ätherischen Öle von doTERRA und du kriegst im Anschluss noch die Öle, die wir benutzt haben als Pröbchen mit, damit du den wundervollen Duft als Erinnerung mit nach Hause nimmst.

YOGA IN DER LUFT Umwickelt und gehalten von einem großen AERIAL YOGA Tuch hängst du buchstäblich in der Luft. Während du die Asanas (Yogahaltungen) einnimmst, spielst du mit der Schwerkraft, erfährst so ein Gefühl der Schwerelosigkeit und kannst dich mehrdimensional im Raum bewegen. TOLL FÜR ANFÄNGER Durch die Unterstützung des AERIAL YOGA Tuchs wird es nun auch Anfängern möglich, Positionen einzunehmen, die sonst nur trainierten und gut gedehnten Yogis und Yoginis vorbehalten sind. NEUE DIMENSIONEN FÜR FORTGESCHRITTENE Fortgeschrittene können die klassischen Yoga Asanas ganz neu wahrnehmen, sich noch mehr in den Asanas fallen lassen und wahrhaft nicht nur den Blickwinkel verändern, sondern auch ihren Horizont erweitern. KOPF ÜBER BLOCKADEN LÖSEN. Eine weitere Besonderheit des AERIAL YOGAS sind die ”Umkehrhaltungen”. Übungen, die du typischerweise am Boden ausführst, wie z.B. Urdhva Mukha Savasana (der heraufschauende Hund), absolvierst du nun über Kopf und losgelöst vom Boden. Alle Organe werden aus ihrer gewohnten Lage befreit und es lösen sich so manche Blockaden und Verspannungen. POSITIVE EFFEKTE DES AERIAL YOGAS AUF EINEN BLICK • Stärkung der gesamten Muskulatur • Erhöhung der körperlichen Flexibilität und Dehnbarkeit • Streckung und Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken • Schulung des Gleichgewichtssinns und des bewussten Seins • Entschlackung und Akupressur, Stimulation der Meridiane • Spaß in Verbindung mit Schwingen und Fliegen • Lernen loszulassen und Kontrollzwänge zu überwinden • Entdecken eines neuen und ausbalancierten Körpergefühls • Tiefe und langanhaltende Entspannung RAHMENBEDINGUNGEN Dieser Kurs hat nur eine begrenzte Teilnehmerkapazität von 8 Yogis. Wenn du Interesse hast, sicherst du dir am besten deinen Platz sofort über das Anmeldeformular. Bitte habt Verständnis dafür, dass keine Stornierungen möglich sind, sondern alles verbindliche Anmeldungen gelten, und nur ausschliesslich mit Attest bis 48 Std. stornierbar sind, da wir nur begrenzte Plätze zur Verfügung haben und es sonst für uns einen Ausfall bedeuten würde.

YOGA IN DER LUFT Umwickelt und gehalten von einem großen AERIAL YOGA Tuch hängst du buchstäblich in der Luft. Während du die Asanas (Yogahaltungen) einnimmst, spielst du mit der Schwerkraft, erfährst so ein Gefühl der Schwerelosigkeit und kannst dich mehrdimensional im Raum bewegen. TOLL FÜR ANFÄNGER Durch die Unterstützung des AERIAL YOGA Tuchs wird es nun auch Anfängern möglich, Positionen einzunehmen, die sonst nur trainierten und gut gedehnten Yogis und Yoginis vorbehalten sind. NEUE DIMENSIONEN FÜR FORTGESCHRITTENE Fortgeschrittene können die klassischen Yoga Asanas ganz neu wahrnehmen, sich noch mehr in den Asanas fallen lassen und wahrhaft nicht nur den Blickwinkel verändern, sondern auch ihren Horizont erweitern. KOPF ÜBER BLOCKADEN LÖSEN. Eine weitere Besonderheit des AERIAL YOGAS sind die ”Umkehrhaltungen”. Übungen, die du typischerweise am Boden ausführst, wie z.B. Urdhva Mukha Savasana (der heraufschauende Hund), absolvierst du nun über Kopf und losgelöst vom Boden. Alle Organe werden aus ihrer gewohnten Lage befreit und es lösen sich so manche Blockaden und Verspannungen. POSITIVE EFFEKTE DES AERIAL YOGAS AUF EINEN BLICK • Stärkung der gesamten Muskulatur • Erhöhung der körperlichen Flexibilität und Dehnbarkeit • Streckung und Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken • Schulung des Gleichgewichtssinns und des bewussten Seins • Entschlackung und Akupressur, Stimulation der Meridiane • Spaß in Verbindung mit Schwingen und Fliegen • Lernen loszulassen und Kontrollzwänge zu überwinden • Entdecken eines neuen und ausbalancierten Körpergefühls • Tiefe und langanhaltende Entspannung RAHMENBEDINGUNGEN Dieser Kurs hat nur eine begrenzte Teilnehmerkapazität von 8 Yogis. Wenn du Interesse hast, sicherst du dir am besten deinen Platz sofort über das Anmeldeformular. Bitte habt Verständnis dafür, dass keine Stornierungen möglich sind, sondern alles verbindliche Anmeldungen gelten, und nur ausschliesslich mit Attest bis 48 Std. stornierbar sind, da wir nur begrenzte Plätze zur Verfügung haben und es sonst für uns einen Ausfall bedeuten würde.

Beschreibung Aerial & Sound Schwerelos - und doch gehalten - in einem seidenen Aerial-Tuch reist Du mit mir durch die Klangwelten singender kristalliner und tibetischer Klangschalen. Bevor wir gemeinsam in die Entspannung entschweben, zeige ich dir, wie Du Sicherheit und Vertrauen im Tuch finden kannst. Dazu führe ich dich durch einige Grundposen des Aerial-Yoga und, wenn Du magst, auch hin zu Kopfüber-Positionen, die vielleicht Erinnerungen an glückliche Kindheitstage wecken. Der Workshop ist sehr Beginners-freundlich und legt neben einem aktiveren ersten Teil einen Fokus auf tiefe Entspannung und die Beruhigung des Nervensystems im sich anschließenden zweiten Teil mittels einer Klangreise im Aerial-Tuch. Ich, Kathi, bin ausgebildet im Aerial-Yoga und Sound Healing und freu mich auf dich. =-) Zeit: 2,5h Kosten: 40 EUR

Ich verstehe Yoga als ganzheitliche Körperarbeit die Spaß macht. Und ich möchte, dass du von meinen Erfahrungen und meinem Wissen profitierst, so dass du Freude am Leben hast und gesund bist.

Rituale im Jahreskreis mit Sophie

Die Wechseljahre sind eine Zeit großer Veränderung. Doch statt sie als Verlust oder Ärgernis zu betrachten, können wir sie als eine neue Blütezeit begreifen! In diesem Workshop tauchen wir ein in die Welt der Frauenheilkunde..

The Voice of Yoga Ausbildung – The Sweet Sound of Mantra Neuer Termin: 22.-23.11.25 Mantras sind ein essentieller Teil der Yoga-Kultur. Sie werden rezitiert, in [...]