Beschreibung
Ich bin all das
All das bin ich
Bedeutung
Das Hamsa-Mantra eignet sich besonders gut für eine Mantra-Meditation. Es drückt die Einheit aus zwischen der Welt „So“ in der Einatmung und dem eigenen Bewusstsein „Ham“ in der Ausatmung. Atemzug für Atemzug verbindet es dich mit der Einheit von Körper, Geist und Seele, allem, was dich ausmacht. Und noch viel mehr! Denn du kannst dich in der schier endlosen Wiederholung deines Atemrhythmus mit deiner göttlichen Quelle verbinden, deiner Großartigkeit, die dir hilft, dich von all dem zu befreien, was dich daran hindert, dein wahres Potenzial zu entfalten.
Wirkung
Dieses Mantra stärkt unsere Konzentration und hilft wie kein anderes Mantra, uns so anzunehmen, wie wir sind, und zwar unsere Licht, wie auch unsere Schattenseiten – beide so wichtig – also mit allem, was da ist! Es hilft uns, unseren inneren Frieden zu finden, uns zu erden und uns mit unserer Schöpferkraft zu verbinden.
Dieses Mantra kommt mir immer so leicht von den Lippen. Ich muss nicht viel wissen, nur zwei Worte, und es ist alles da, was ich brauche. Einfach, leicht und so effektiv! Wunderbar für jeden Moment. Im Wiederholen der Worte wird manchmal auch ein „Ich bin“ oder ein „I am“ draus – sofort spüre ich den Zugang zu mir und der restlichen Welt. Kein Mantra schenkt mir diese Nähe und den Zusammenhalt mit mir und dem großen Ganzen.
