Isi

Für mich bedeutet Yoga mehr als eine Abfolge von „Körperhaltungen“, denn es bringt Körper und Geist in Einklang – durch Bewegung, bewussten Atem und das achtsame Erleben des gegenwärtigen Moments. Die Yoga-Praxis gibt mir die Möglichkeit, Kraft und Ruhe gleichzeitig zu erfahren. Seit ich Yoga praktiziere und vor allem im Rahmen meiner Ausbildung habe ich gelernt, mehr bei mir anzukommen und meine eigenen Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrzunehmen. In meinen Stunden möchte ich dir genau diese Erfahrung von Yoga näherbringen. Meine Stunden sind kraftvoll, geben dir aber zugleich die Möglichkeit, mit dir selbst in Verbindung zu treten und zu schauen, was du gerade brauchst.