Hi! Ich bin
Nele Heinrichs
Pilates Trainerin
Schon seit einiger Zeit bin ich leidenschaftliche Pilates-Schülerin und habe zahlreiche Kurse besucht. 2024 habe ich mich dazu entschieden meiner Begeisterung nachzugehen und eine Pilates-Ausbildung zu beginnen, die ich 2025 erfolgreich abgeschlossen habe. Heute unterrichte ich selbst Pilates-Kurse und freue mich, meine Leidenschaft und die positiven Effekte von Pilates mit anderen zu teilen.
Ausbildung
- Polestar Pilates Trainier Ausbildung
Kurse im YogaMia
- Pilates
Wie unterstütze ich dich in deiner Praxis?
- Ich unterstütze und begleite dich individuell bei deiner Pilates Einheit - ganz so, wie es sich für dich gut anfühlt
- Ich leite deine Atmung an und erinnere dich daran, deine Körpermitte zu aktivieren und gleichzeitig auf deinen Körper zu hören
- Passende Musik unterstützt dich in deiner Einheit und hilft dir, dich kraftvoll und zugleich bewusst zu bewegen
- Du musst nichts „perfekt“ können - du darfst einfach da sein, spüren und dich bewegen Pilates verbessert deine Haltung, formt deinen Körper und schenkt dir mehr Stabilität. Durch kontrollierte und bewusste Bewegungen stärkst Du deine Tiefenmuskulatur und entwickelst ein besseres Körpergefühl.
Kurze Worte
Nimm dir Zeit für dich und deinen Körper – probiere es aus! Du wirst begeistert sein! Ich freue mich auf dich.
