STEFANIE SALZWEDEL

Yogalehrerin

Ursprünglich aus dem Tanzsport kommend war Bewegung für mich schon immer Ausdruck, Energie und Lebensfreude. Vor etwa zehn Jahren, rund um meine Schwangerschaften, fand ich zum Yoga. Was zunächst als sportlicher Ausgleich begann, wurde schnell zu etwas Tieferem: Yoga hat mir nicht nur körperlich gutgetan, sondern auch mental einen neuen Raum eröffnet. Die Neugier darauf, wie Körper und Geist zusammenwirken, führte mich dann in meine eigene-Yogalehrerausbildung. Seitdem gebe ich eigene Kurse, organisiere und leite Retreats und gebe 1:1 Sessions. Yoga ist für mich ein wichtiger Begleiter und Lehrer. Yoga erinnert mich immer wieder daran, innezuhalten, zu spüren und mich neu auszurichten. Ich bin sehr dankbar, diesen Weg gehen zu dürfen und meine Erfahrungen, meine Energie und meine Begeisterung mit anderen zu teilen und weiterzugeben. Gerade als Ausgleich zu meiner Arbeit in der Versicherungs- und Finanzberatung und als Ruhepol in meinem lebendigen Alltag mit Patchwork-Familie schenkt mir Yoga genau das, was oft fehlt: Klarheit, Erdung und kleine Momente nur für mich. Und genau diesen Raum möchte ich auch für dich schaffen.