1. Adventsspecial: Workshop zur Wandlungsphase Metall – Verbindung von Yoga, Shiatsu und TCM
Liebe Shiatsu- und Yoga-Freundinnen und Freunde, mit dem Herbst hat die Jahreszeit der Wandlungsphase Metall begonnen. Die Wandlungsphase Metall beinhaltet das große Thema Loslassen, den Umgang mit den eigenen Grenzen sowie Nähe und Distanz. Außerdem geht es beim Metall um klare Kommunikation, Ordnung und Struktur. Die zugehörigen Meridiane sind Lunge und Dickdarm, körperlich betrifft es unsere Vitalität, Atmung und Haut. Neben Informationen zur Wandlungsphase Metall und Tipps, wie wir sie stärken können, werden wir Punkte auf den Meridianen zur Eigenbehandlung kennenlernen. Wir werden durch Yoga, Meditation, Atemübungen und Mantras unser Metall stärken und es gibt auch ein Trommel-Ritual zum Loslassen.