„Yoga hat für mich viele Facetten: Es gibt mir die Möglichkeit, meine Gedanken zur Ruhe zu bringen, es ist mein Ausgleich, aber auch mein liebster Weg, in Verbindung mit meinem Körper zu kommen.
Und genau das möchte ich an Dich weitergeben. Für mich gehören zu einer ganzheitlichen Yogastunde ein schöner Vinyasa Flow mit fließenden Bewegungen, ebenso wie Pranayama Übungen und Möglichkeiten zur Reflexion.
Dazu passt mein liebstes Zitat von Stephen Hawking:
“Remember to look up at the stars and not down at your feet. Try to make sense of what you see and wonder about what makes the universe exist.”
