8. und 9. März 2025 Body Moving – Fortgeschrittene Anatomie für Yogalehrer*innen mit Betty
In diesem Modul werden anatomische und physiologische Kenntnisse vertieft und die Theorie wird durch praxisorientierte Asanaanalyse verständlich. Grundlegende Kenntnisse typischer Verletzungsmuster, wie z.B. Meniskusrisse, Bänderrisse, akute und chronische Bandscheibenvorfälle, aber auch degenerative Prozesse der Arthrose werden hier vermittelt. Anhand exemplarischer Krankheitsbilder und typischer Verletzungsmuster werden sowohl operative Verfahren als auch konservative Behandlungsmethoden erklärt. Der aktive und passive Bewegungsapparat, Organfunktionen in Bezug auf gezielte Ausrichtung des Körpers, sowohl zur Prävention von Verletzungen als auch zur Therapie.
Weitere Themen des Workshops sind die Wirkungsweise des Herz- Kreislaufsystems und der Atemmechanik und Atmungsphysiologie bezogen auf verschiedene Atemtechniken im Yoga. Dieses Wissen ist eine Basis, vertiefend für die eigene individuelle Yogapraxis und als wunderbare Grundlage zur Vorbereitung eigener strukturierter Yogastunden.
