07. UND 08. Februar 2026 Yoga & Chakren Yogalehrer Ausbildung in KÖln  MIT Kerstin

In diesem Modul beschäftigen wir uns mit der Welt der Chakren und du lernst, wie du deine Yogapraxis gezielt energetisch ausrichten kannst. Theorie und Praxis werden verbunden, um das Zusammenspiel von physischem Körper (Annamaya Kosha) und Energiekörper (Pranamaya Kosha) spürbar zu machen.

Du erfährst, wie diese Energiezentren dein körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden beeinflussen, erlebst Übungen, die die einzelnen Chakren aktivieren, und genießt nicht nur zwei klassische Yogastunden, sondern auch eine geführte Yoga Nidra Session, die dich sanft durch die Chakren führt und deinen Energiekörper harmonisiert.

Am Ende des Wochenendes hast du nicht nur die Grundlagen der Chakrenlehre kennengelernt, sondern auch praktische Werkzeuge, um Yogastunden energetisch zu gestalten – für dich selbst und deine Kursteilnehmer:innen.