Hallo, Mein Name ist Jenny, ich bin seit dem Jahr 2002 auf dem Yogaweg.
Ich liebe es die Verbindung zwischen Geist und Körper zu spüren, wenn ich langsam in eine Asana hineinschmelze. Ich durfte tiefe Erfahrungen in verschiedenen Traditionen (u.a. Iyengar und Vinyasa) machen, bevor ich mich für eine Ausbildung im integralen Stil von Swami Sivananda entschieden habe.
Um Yoga wirklich zu verstehen bin ich mehrmals durch Indien und Nepal gereist und habe dort gelebt, gelernt und unterrichtet. Der Fokus in meinen Stunden liegt auf Atmung, Konzentration und Entspannung. Ich gehe besonders auf die energetischen und geistigen Wirkungen der Asanas ein. Denn wenn du deinen Körper bewegst, bewegst du auch immer deinen Geist.
Mein Ziel ist es, dass du aus jeder Stunde ein bißchen flexibler rausgehst, sowohl dein Körper als auch deine Gedanken. So dass du dich ganz dem Fluß des Lebens hingeben kannst. I honour the place in you where the entire universe dwells. I honour the place in you which is of love of light and of truth. When you are in that place in you and I am in that place in me, we are one.
Namaste.
