Kinder sind Eroberer, Forscher und Entdecker. Sie sind neugierig und lieben es, sich zu bewegen. Yoga eignet sich hervorragend, Kinder an den achtsamen und bewussten Umgang mit sich selbst, ihrem Körper, ihrem Atem und ihrem Geist heranzuführen. In spielerischen und kindgerechten Asanafolgen erlernen die Kinder Yoga-Übungen, die sie stärken, beruhigen und ihre Konzentration steigern.Im Kinderyoga gibt es also nicht nur die Kobrastellung, wie wir sie alle kennen, sondern die Kobra, die von den Kindern zuerst als Schlange erlebt wird, die züngelt und manchmal eben auch zischt. Das entspricht der kindlichen Dynamik, die anders ist als die eines Dreißigjährigen. Oder eines Senioren.„Sind die Kinder klein, müssen wir ihnen helfen, Wurzeln zu fassen. Sind sie aber groß geworden, müssen wir ihnen Flügel schenken.“ Indische Weisheit
