Wir werden gemeinsam verschiedene Meditationsformen erforschen die aber ein gemeinsames Ziel haben: in Kontakt mit der Wirklichkeit zu kommen wie sie ist, und nicht wie wir sind.
Es ist der klassische Weg um Präsenz, inneren Frieden und Mitgefühl zu kultivieren.
Darüber hinaus wird ein mitgebrachter Text aus der Yogaphilosophie oder einer verwandten Weisheitstradition Gelegenheit für einen bereichernden Austausch bieten.
Und wer weiß, vielleicht singen wir sogar gemeinsam ein Mantra!
