INHALTE DER 300H-AUSBILDUNG

Trauma und Yoga

Hier bei YogaMia möchte ich dir das Thema „Trauma“ näher bringen. Egal ob du dich einfach für das Thema interessierst, ob du Yogalehrer:innen bist oder werden möchtest - dieses Modul wird deinen Blick auf dich selbst und deine Teilnehmer:innen/Klient:innen für immer verändern. Heute geht man davon aus, dass fast alle Menschen mindestens eine traumatische Erfahrung im Leben haben - was natürlich nicht bedeutet, dass sie automatisch traumatisiert sind. Doch bestätigt sich immer mehr, dass viele der heutigen Leiden - sowohl physisch als auch mental - Folgen von nicht verarbeitetem Trauma sind. Dazu gehören unter anderem negative Glaubenssätze, Rückenschmerzen, Depressionen, Angststörungen, sogar Krebs. Noch immer glauben die meisten Menschen, ein Trauma kann nur durch extreme Ereignisse entstehen. Doch ist dies längst nicht der Fall. Zwar ist das Thema Trauma inzwischen gesellschaftsfähig(er) geworden. Aber es erschreckt mich immer wieder enorm, wie wenig Fachleute wie Ärzte, Therapeuten und eben auch Yogalehrer:innen und -Therapeut:innen über Trauma wissen, bzw was für ein Falschwissen kursiert. Und wie oft Menschen die Hilfe brauchen, falsch behandelt werden - auch in unserem Yogaunterricht.