HELENE

Yogalehrerin

2018 begann mein Yoga-Weg, ursprünglich mit dem Ziel, an meiner Skoliose zu arbeiten und schmerzfrei zu werden. Was als körperliche Notwendigkeit begann, entwickelte sich schnell zu einer viel tiefergehenden Praxis. Yoga half mir nicht nur, meinen Körper zu stärken und zu dehnen, sondern auch, eine neue Verbindung zu mir selbst aufzubauen. Durch die regelmäßige Praxis lernte ich, achtsamer mit mir umzugehen und mehr Vertrauen in meinen Körper zu entwickeln. Besonders wertvoll war für mich eine Reise nach Bali, wo ich noch intensiver in persönliche Entwicklung und Selbstreflexion eintauchte. Diese Erfahrungen haben mich inspiriert, mein Wissen weiterzugeben und dich auf deinem eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke zu begleiten.