JULIA

Wer atmen kann, kann Yoga machen. Das ist die Grundüberzeugung in meiner Lehrtätigkeit und das Fundament meines Unterrichts. Ausgehend von dieser Devise, möchte ich dir Stück für Stück weitergeben, was mich im Yoga bewegt hat: die Balance von Ruhe, Innehalten, Abstand und Verbindung, Kraft und Energie. Dabei gehe ich nach dem ,,alles kann, nichts muss"-Prinzip und versuche dir stets verschiedene Varianten einer Asana anzubieten, um meine Kurse möglichst offen zu gestalten. Ich versuche immer wieder zu hinterfragen, was ich mache (kennt ihr eigentlich schon den Podcast ,,Yoga is dead?", in dem es viel um die Machtverhältnisse und kulturelle Aneignung im Yoga geht?) und wie ich unterrichte.