Michael

Yoga ist für mich ein Weg zur inneren Freiheit. Das bedeutet Freiheit von Verstrickungen, dem Gefühl des Mangels und der Identifikation mit einem „Ich“, das ständig optimiert, verteidigt und aufgewertet werden muss. Der Weg vom inneren Drama zur inneren Stille, den jeder Mensch für sich finden muss, für den es keine „Blaupause“ gibt. Sportlich veranlagt, liebe ich eine regelmäßige, vielseitige Asanapraxis die auch wichtig ist, um ein langes Sitzen in der Meditation zu ermöglichen, die für mich der Schlüssel zur inneren Transformation ist.