Hi! Ich bin
SOPHIE
SOPHIE PETZKE
Yogalehrerin & Systemische Coachin
Neben meinen sonst eher trockenen Beruf als Finanzwirtin, habe ich mich als Yoga Lehrerin / Systemische Coachin & Ritual-Leiterin Selbstständig gemacht – meine Schwerpunkte sind die Neuorientierung, Selbstfindung & Empowerment, ich möchte meinen Mitmenschen da draußen unterstützen, ihren eigenen Weg in Selbstbestimmtheit zu gehen. Seit meiner Reise als Frau alleine quer durch Afrika & Indien - gehört das tägliche Reflektieren, Meditieren & das Praktizieren von Asanas zu meiner täglichen Morgenroutine und ist fester Bestandteil meiner Coaching-Arbeit, da ich sehr körperbewusst mit meinen Klienten arbeite. Die Themen Achtsamkeit, Selbstfindung, Empowerment & Work-Life-Balance sind die Schwerpunkte, in denen ich dich tatkräftig unterstützen kann.
Ausbildung
200h Hatha Yoga-Ausbildung in Indien, Himalaya Rudraprayag
Systemische Coaching Ausbildung, IfAP – Institut für Angewandte Psychologie - Prof. Dr. Manuel Tusch
Kurse im YogaMia
Hatha Yoga, Ecstatic Dance
Healing Yoga
Frauenkreise und Kakao Zeremonien
Wie unterstütze ich dich in deiner Praxis
ich unterstütze dich achtsam und liebevoll in deiner Praxis
Back to the Basics. Spiritualität, Wissenschaft & Eigene Erfahrungen fließen mit in meine Stunde ein
ich bin stets für einen Lacher während der Yogastunde zu haben, denn wir sollten den Spaß bei der Praxis niemals vergessen
Mein Ziel ist es, für einen Flow durchs Leben zu sorgen. Ganz nach dem Motto HAKUNA MATATA.
Das Thema Achtsamkeit beschäftigt uns alle immer mehr, da wir in unserem Alltag von vielen äußeren Faktoren gestresst werden. Meditieren & vor allem Asanas können Menschen wieder darzubringen, sich mit ihrem Körper und ihren Gefühlen zu verbinden. Lass uns innere Sicherheit & Verbindung kreieren.
Go with the Flow!
Namaste – Love & Peace & Harmonie!
Eure Sophie
INHALTE DER 300H-AUSBILDUNG
Rituale im Jahreskreis
In der Fortbildung „Rituale im Jahreskreis“ lade ich dich ein, gemeinsam mit mir zu den verschiedenen Ritualen und Praktiken des Yoga und anderer spiritueller Traditionen zu reisen. Gemeinsam werden wir die Puja, Homa und Arati, klassische Rituale aus dem Yoga, für unseren Alltag umwandeln und anpassen. Diese Rituale helfen uns, unseren Fokus zu setzen und unsere Intention zu stärken. Sie führen uns in Einklang mit den Rhythmen der Natur und ihrer Zyklen. Lerne in meinen Kursen, wie du Rituale aus verschiedenen Kulturen für dein eigenes Leben nutzen kannst und entdecke eine Praxis, die dich stärkt, inspiriert und unterstützt.