Vor etwa 20 Jahren bin ich auf Pilates und Yoga aufmerksam geworden. Zunächst wollte ich hauptsächlich meine Rückenprobleme bessern.
Die Kurse waren meine kleine Oase und das ist bis heute geblieben.
Durch einer schweren Lebensphase rückten Yoga und Meditation immer mehr in den Vordergrund und gaben mir einen großen Halt in meinem Leben.
Yoga ist seitdem ein täglicher Bestandteil meines Lebens.
„Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich Selbst und zu sich Selbst.“ (Bhaghavad Gita)
Um mein Wissen zu vertiefen, entschloss ich mich zur Yogaausbildung und meine Praxis zu intensivieren.
Die 500 Std. Yogaausbildung absolvierte ich im Institut für Yoga und Gesundheit im Köln.
Meine Leidenschaft zur YinYoga vertiefte ich in der Weiterbildung bei Stefanie Arenz in Lord Vishnus Couch
im Köln.
Meine Arbeit inspiriert durch Weiterbildungen und Yoga-Unterricht bei Stefanie Arenz, Barbara Plaza, Bir-
git Spohr, Betty Sturm, Christina Loba, Christiane Wolff und vielen mehr…
Die Aufgabe als Yogalehrerin ist für mich Herzensangelegenheit.
In meinem Unterricht bringe ich mein Herz und Leidenschaft mit.
Als Lehrerin möchte ich meine Schüler auf die Reise zur sich selbst begleiten und so durch die körperliche
Erfahrung mit dem Herzensthema der Stunde an das philosophische Konzept der Praxis heranführen.
In meinem Unterricht möchte ich für meine Schüler ein Ort des Rückzugs, eine Oase der Ruhe im meist hekti-
schen Alltag schaffen. Daher verbinde ich gerne das „Dynamische“ und das „Stille“ miteinander.
Durch meinen Prävention Studium und die Osteopathie Ausbildung bringe ich mein erlerntes Wissen in die
Yoga- Stunden mit hinein und kann so auf die Teilnehmer besser eingehen. Mein Fokus liegt auf die richtig
ausgeführte Ausrichtung und das Zusammenspiel des Atemflusses mit Bewegung.
