Unsere Wirbelsäule: Aufrichtig – Sein – Dürfen Workshop mit Markus

Aufrichtig – Sein – Dürfen Unsere Wirbelsäule

Egal ob wir stehen, sitzen, uns strecken oder bücken, unsere Wirbelsäule ist immer dabei. Und ganz schön gefordert. Sie muss stabil und beweglich zugleich sein.Eigentlich ist das kein Problem für sie.Die Wirbelsäule ist so gut gebaut, dass sie einiges aushalten kann. Aber lassen wir diesem zentralen Stützorgan auch genügend Raum um seiner Aufgabe gerecht zu werden?Ausgehend von der funktionellen Anatomie wollen wir in diesem Workshop Möglichkeiten finden, wie wir unsere Wirbelsäule mit einer gesunden Yogapraxis bei ihrer täglichen Arbeit unterstützen können.

Mindestteilnehmer: 5 Teilnehmer
Kosten: 75,-