Mantra Pranayama und Meditation mit Jörg Buneru

Einfache und wohltuende Asana Sequenzen, sowie das Rezitieren und Chanten von Mantras stimmen die Teilnehmer*innen auf die Pranayama- und Meditationsübungen ein.
Am Ende des Seminars erwartet alle eine ausgedehnte Entspannungsphase begleitet mit sanftem Mantragesang und Harmoniumklängen.
Jörg Buneru präsentiert den TeilnehmerInnen eine intensive, achtsame und gleichzeitig recht einfache Praxis, die er seit einiger Zeit für seinen Alltag entwickelt hat, um dem guten Gefühl, dem Zustand wo man nichts vermisst, Yoga, dauerhaft näherzukommen.
Alle Levels sind willkommen, sehr gerne auch Yogalehrer*innen, die nach Inspiration für den eigenen Yogaunterricht suchen und auch diejenigen, die sich körperlich nicht so „auf der Höhe“ fühlen.