Yoga Special mit Helen Fokus – Intuition – Frieden 10.6. 11:00 -12:30

Datum/Uhr
10.06.19
11:00 - 12:30

Ort
YogaMia


Yoga Special mit Helen
Fokus – Intuition – Frieden
10.06.2019 von 11:00 – 12:30 Uhr
Im Yogamia
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Fokus, Intuition und Frieden sind Eigenschaften, nach denen wir alle streben.
Fokus – oder den Monkey Mind beruhigen und um zu entschleunigen.
Intuition – raus aus dem Kopf, rein in den Bauch und ins fühlen. Der Körper weiß meistens besser als der Kopf was gut tut und wann man sich zu viel auf den Teller lädt oder auftun lässt von anderen.
Frieden – im Reinen mit einem selber sein, auch mal fünf gerade sein lassen, Stress vor der Tür lassen und sich selber etwas Gutes tun.
Das wollen wir gemeinsam am Pfingstsonntag üben, durch Mediation, einer dynamischen Yogapraxis und (natürlich) ein wohlverdientes Savasana.

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