Feiertagsspecial mit Mery & Cher
Yoga Nidra & Alchermy Singing Crystal Bowls
17:00-ca. 19:00
An diesem besonderen und stillen Tag möchten wir gerne mit dir in eine Welt der Entspannung und Regeneration abtauchen, die es so noch nicht bei uns gab.
Wir werden mit einem schönen Mantra starten, was uns schon in unsere eigene Schwingung bringt und eine Verbindung schafft und das herz zu strahlen bringt, denn singen ist immer gut, da brauchen wir gar nicht lange drüber nachzudenken.
Dann geht es weiter mit einer Anfangsmeditation mit Fokus auf Herzenswünsche und Zentrierung und Besinnung. Wir finden gemeinsam ein Sankalpa, indem du Konzept und Bedeutung von Sankalpaerfahren wirst. Es folgt ein wunderbares Yoga Nidra, was dich in eine tiefe Entspannung den sogenannten yogischer Schlaf führt, eingedeckt und umarmt durch harmonisierende Klänge der Bowls.
Was solltest du noch wissen?
Zieh dir gerne bequeme Kleidung an, für Decken und Kissen ist im Studio gesorgt:).
Und es gibt ein kleines Handout für dich.:-)
Einladung für Teilnehmer aller Erfahrungsstufen.
Dauer: 1,5 -2 Stunden
Kosten: 35,- Euro
