Kopfkino aus, Herzhören an! Yoga bringt mich nach vorne und lässt mich ruhen. Yoga befreit mich und fesselt mich dadurch umso mehr.
Yoga lässt mich schweigen, wenn alles schreit. Ich bin fasziniert von den kleinen Prozessen die in uns passieren, wenn wir in uns hineinhören, genau hinhorchen und dann irgendwann anfangen zuzuhören. Der Weg hin zu diesem Herzhören ging und geht für mich über die Yogapraxis.
Jedes Mal auf der Matte entdecke, erfahre und erlebe und ich mich neu. Schalte das Kopfkino leiser und das Herzhören an. Und genau dazu lade ich meine Schüler*innen ein! Mit all dem, was sie sind und was da ist, auf die Matte zukommen, um zuzuhören!
