8. und 9. Juni 2024 Somatic Yoga mit Karsten
Wir befassen uns in Grundzügen mit dem Vedanta und der großen Frage: Wer bin ich? Was ist das Selbst? Eine spannende Reise zu den Ursprüngen des Yoga, in der Antworten und Ansätze aus dem Vedanta besprochen werden. Auf den Veden aufbauend werden wir einen Exkurs in die Welt des Ayurvedas unternehmen und die grundlegenden Aspekte von der „Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“ wiederholen. Auf den Schriften basierend, schlagen wir den Bogen in die Gegenwart zu den somatischen Techniken und Körperbewusstseins-Methoden. Wir nutzen Praktiken aus den „Somatics“, um so ein tiefes und ganzheitliches Verständnis von den Ursprüngen des Yoga hin zu einem modernen, offenen, Ressourcen orientierten und erforschenden Ansatz zu etablieren.
